SI FUMA, COMA MANZANAS

Por su alto contenido de yodo, las manzanas son ideales par las personas que fuman. Contrariamente a las berenjenas, los tomates o las papas, que contienen grandes cantidades de alquitrán y nicotina, las manzanas aportan todo lo que los pulmones necesitan para oxígenarse. Además, se ha demostrado que quienes comen manzanas en forma regular -por lo menos una todos los días- tienen mucho menor riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca que aquellos qee no lo hacen. La manzana reduce los niveles de colesterol y depresión arterial, y previenen la formación de placas en la paredes arteriales. Por otra parte, es un excelente regulador del moviemiento intestinal, ayudando a los procesos degestivos y en todas las dietas. Sirven para calmar el apetido a media mañana o como postre a la noche. Coma manzanas y conseguírá desintoxicar el organismo.