UN BAÑO QUE CALMA

Existe un detalle que puede convertir este baño en un camino directo al relax total. El secreto es agregarle al agua tivia 150 gramos de semillas decebada hervida en cinco litros de agua. Otra versión más sofisticada qe puede ponerse en práctica en algunas ocasiones especiales es la floral. Se trata de realizar una decocción con 3 cucharadas de cada una de las siguientes hierbas: menta, lavanda, romero, tomillo, jazmines y rosas. La decoción se realiza colocando agua fría con las hierbas en un bol de vidrio que se llevará al fuego lento. Hay que cocinarlo durante media hora. Luego se lo deja reposar y finalmente se cuela. Este baño nos ayuda a recuperar energía y a conseguir calma.