DOLOR DE GARGANTA

Tan pronto se noten los primeros síntomas, deben efecturase gárgaras con una mezcla de dos cucharadas de agua y una cucharada de vinagre con la mayor frecuencia posible. Beber tres basos de refresco de vinagre y miel por día. Refresco: Agua mineral, un vaso grande de vinagre de manzana y cucharadas de miel es ideal para quitar la sed después de practicar cualquier tipo de deportes. Contiene las cantidades justas de todos los minerales importantes que se pierden al hacer ejercicio y así se previenen los calambres en los músculos. Reduce la hinchazón, alivia los dolores en articulaciones, por reumatismo o artritis y aumenta la fexibilidad.