PLATANO - BANANA

Las bananas contienen las vitaminas A, B y C t es rica en fósforo, potasio magnesio, hierro. Es un alimento muy nutritivo, esencialmente nutritivo esencialmente indicado para los niños. Por ser muy dulce y feculento, es de digestión algo pesada, y no conviene a personas con problemas hepáticos y tampoco a quienes tienen tendencia a engordar. Muy pobre en celulosa, puede producir estreñimiento. Es un alimento fuerte y concentrado, por lo que no conviene abusar, aunque los niños pueden tomarlo con prodigalidad. Un batido de leche con banana puede constituir una sabrosa y nutritiva merienda. Indicaciones: delgadez, anemia. Contraindicaciones: Trastornaos hepáticos, obesidad, estreñimiento.
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